Sehnsucht nach dem Frühling
Der astronomische Frühlingsbeginn fällt in diesem Jahr auf den 20. März. Das sind noch unfassbare s i e b e n Wochen. Die können sich ziehen…
Wenn du und deine Haut, wie ich, den Frühling kaum erwarten könnt, kann ich dir diese Apfel-Basilikum-Salbe nur wärmstens empfehlen.
Sie ist durch Mandelöl und Kakaobutter intensiv pflegend, gibt dir aber durch ihren frischen, würzigen Geruch ein frühlingshaftes Gefühl.
Basilikum – königlicher Stimmungsaufheller
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| Das herrliche Grün des Basilikums ist ein schöner Frühlingsbote. |
Solange wir die Frühlingssonne noch sehnsüchtig erwarten, können wir uns ersatzweise vom Duft des Basilikums die Stimmung ein wenig zusätzlich aufhellen lassen. Basilikumöl stärkt Selbstvertrauen und Motivation und klärt den Geist. Nicht umsonst wird es auch als „königliches Öl“ bezeichnet und gehört zu den wichtigsten Heilkräutern des Ayurveda. Es wirkt sowohl antiviral als auch antibakteriell und wird, äußerlich als Halswickel angewendet, gerne zum Hustenstillen verwendet.
Basilikumöl hat sich auch als wirksam gegen Akne erwiesen und dient ebenso zur Linderung von Insektenstichen. Frische, angefeuchtete Basilikumblätter auf die Haut aufgelegt, sollen gegen Mitesser helfen (das muss ich erst noch testen – klingt aber auf jeden Fall angenehmer als die fiesen Stripes zum Abziehen ^^).
Basilikum ist also Balsam für unseren Körper und unsere Seele und kann uns, was seine stimmungsaufhellende Wirkung angeht, die Wartezeit bis zum Frühling durchaus erfolgreich verkürzen. 🙂
One apple a day…
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| …keeps the doctor away. |
Täglich einen Apfel in die Ernährung einzubauen, hält dir sprichwörtlich den Doktor vom Leib. Das liegt an den tollen Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel Pektin und Zellulose, die als Ballaststoffe unseren Darm „putzen“. Aber auch sekundäre Pflanzeninhaltstoffe wie Quercetin sind enthalten, die antiviral wirken und gemeinsam mit Vitamin C freie Radikale neutralisieren.
Äpfel sind nun wirklich keine typischen Frühlingsboten, sondern im Gegenteil ein klassisches Symbol für den Herbst. Der Duft ist allerdings leicht süßlich frisch und eine perfekte Ergänzung zum Basilikum. Er ist außerdem viel angenehmer als der, des in der Hautpflege eher verbreiteten, Apfelessigs. Du musst schon eher zu den Hartgesottenen gehören um ihn im Gesicht anzuwenden.
Die Vitamine, natürlichen Fruchtsäuren und Pektine eines frischen Apfels klären, erfrischen und stärken die Haut dagegen völlig ohne den störenden Geruch.
Anwendungstipps
Zutaten für die Apfel-Basilikum-Salbe
- 25 g Mandelöl
- 25 g Kakaobutter
- 1/4 Apfel (gerieben)
- 1 Hand voll frischem Basilikum
Wo du die besten Rohstoffe bekommst
Schon in meinem Jahresrückblick auf 2015 (der eher eine Aussicht auf das Jahr 2016 wurde) habe ich versprochen zu meinen Rezepten in Zukunft anzugeben, woher du die benötigten Rohstoffe am besten beziehen kannst.
Es wird nochmal einen separaten Post zum Rohstoffbezug geben. An dieser Stelle schon mal vorab folgende Informationen:
Ich habe einige Anbieter von Rohstoffen getestet. Dabei habe ich auf folgende Aspekte Wert gelegt:
- Bio-Qualität (sonst brauchen wir unsere Kosmetik auch nicht selbst rühren, oder? ^^)
- Service/ Freundlicher Kontakt/ Lieferung
- Preis
- Sortiment/ Auswahl
Ansonsten sind meine Rezepte absichtlich so ausgelegt, dass man viele Zutaten in der Drogerie um die Ecke, im Supermarkt und ganz besonders in der freien Natur finden kann.
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| Wenn du den Basilikum mörserst, kann er seine ätherischen Öle besonders gut abgeben. |
Anleitung
- Am besten kümmerst du dich zunächst um den Basilikum. Wenn du nicht zufällig in der glücklichen Lage bist, deine selbst gezogenen Pflänzchen zuhause auf der Fensterbank stehen zu haben, solltest du den Basilikum auf jeden Fall waschen und anschließend gut abtupfen. Das funktioniert am einfachsten mit einer Schale lauwarmen Wasser und einigen Blätter Küchenrolle. Anschließend den Basilikum noch mörsern oder mit dem Messer zerkleinern. (Habe ich schon erwähnt, dass ich diesen Geruch LIEBE?!?)
- Den Apfel reibst du einfach mit Schale und Kerngehäuse, damit alles gute auch in die Salbe gelangt.
- Jetzt hast du alle Vorbereitungen getroffen und kannst dich um deine Basis für die Salbe kümmern. Dafür gibst du die Kakaobutter mit dem Mandelöl in ein feuerfestes Gefäß und erhitzt es sehr vorsichtig auf dem Herd. Kakaobutter schmilzt bereits zwischen 30 und 38 Grad. Du brauchst also nur sehr wenig Hitze.
- Wenn die Kakaobutter komplett im Mandelöl gelöst ist, kannst du den Basilikum und den geriebenen Apfel dazu geben. Wenn beim Reiben viel Saft ausgetreten ist, würde ich dir empfehlen diesen vorher abzugießen.
- Wenn du alle Zutaten gut verrührt hast, lässt du das Gefäß am besten einfach auf dem Herd stehen und bei Restwärme oder kleinster Stufe noch etwas 30 Minuten ziehen.
- Nach dem Ziehen gießt du die fertige Salbe durch ein feines Metallsieb ab und füllst sie anschließend in deinen Tiegel.
- Zum fest werden muss die Salbe für ein bis zwei Stunden in den Kühlschrank. Mach dir keine Sorgen, wenn sie dir anfangs allzu flüssig erscheint. Es dauert eine ganze Weile bis sie fest wird.
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| So sieht die flüssige Salbe aus. Ausgehärtet siehst du sie auf dem ersten Bild. |
Haltbarkeit
Liebst du den Geruch von Basilikum genauso wie ich und kannst gar nicht genug davon kriegen? Oder gehört er für dich vielleicht doch eher in ein italienisches Pesto? 😉
Viel Spaß mit diesem Rezept und lass es dir gut gehen! 🙂
Liebe Grüße
Lena
Quellen:
http://www.aetherische-oele.net/aetherische-oele/basilikum.htm
http://heilkraeuter.de/lexikon/basilikum.htm
http://superfood-gesund.de/basilikum/
http://www.kraeuterweisheiten.de/ein-apfel-pro-tag.html
http://www.paradisi.de/Beauty_und_Pflege/Gesichtspflege/Gesichtsmasken/Artikel/24178.php
Disclaimer
Bitte beachte:
Sämtliche von mir hier veröffentlichen Rezepte habe ich selbst ausprobiert, immer wieder verfeinert und angepasst. Bitte beachte, dass ich trotzdem keine Verantwortung dafür übernehmen kann, wenn dir ein Rezept nicht gelingt oder du z.B. eine Creme nicht verträgst. Auch sind meine Hinweise auf die Wirkweisen von Pflanzen nicht als Therapie behandlungsbedürftiger Krankheiten gemeint oder sollen etwa einen Arztbesuch ersetzen. Da wir mit natürlichen, nicht kontrolliert gezüchteten Pflanzen arbeiten, sind auch verschiedene Ergebnisse der gleichen Rezepte möglich – abhängig von z.B. Sammelort und -zeit.
6 Kommentare
Das sieht ja zum Anbeißen aus ;-)) Ganz toller Balsam, so schön clean. Ohne groß Klimbim. Mag ich!
Hallo liebe Lena!
Beim Kauf der Rohstoffe hat mich die Verkäuferin ein bisschen verrückt gemacht und gesagt, dass Cremen ohne Konservierungsmittel nur wenige Stunden halten, da sich sofort Keime und Pilze bilden. Man kann die Cremen einfrieren, aber selbst dann halten sie nur ein paar Tage.
Ich bin jetzt total unsicher, kann ich diese Creme trotzdem ohne Konservierungsmittel machen? Ich achte natürlich auf die Hygienemaßnahmen!
Vielen Dank für deine Hilfe!
Liebe Grüße
Hallo liebe Ani,
ich kann nur vermuten, wie genau die Verkäuferin ihre Aussage gemeint hat. Da sie von „Cremen“ sprach und damit meist Emulsionen mit Wasser gemeint sind (die ich auch stets konservieren würde), könnte ich mir vorstellen, dass sie sich eventuell darauf bezogen hat. Die Haltbarkeit dieser Salbe habe ich Aufgrund der frischen Zutaten auch mit nur 3 Monaten angegeben um da auf Nummer sicher zu gehen. Persönlich kann ich dir aus meiner Erfahrung berichten, dass ich die Salbe ohne Probleme viel länger verwendet habe.
Bei Salben dieser Art, bin ich allerdings auch sehr diszipliniert was die Entnahme mit einem Spatel angeht, denn die Finger bringen zu viele Verunreinigungen hinein. Eine weitere Alternative, wenn du den Balsam gerne machen möchtest und dich unsicher fühlst, wäre die Menge an Apfel zu reduzieren und ihn besonders gut auszupressen. Eine Garantie gibt es bei der Arbeit mit frischen Zutaten natürlich nie, obwohl ich das hier jetzt gerne schreiben würde, um dich aus deinem Dilemma zu befreien. Ich kann nur sagen, dass die Ergebnisse bei Produkten mit frischen Zutaten mich das Restrisiko nach Einhalten aller Hygienemaßnahmen gerne eingehen lassen.
Du kannst alternativ natürlich auch mit einem natürlichen Konservierungsmittel arbeiten. Hast du denn eines Zuhause, mit dem du eventuell auch schon gearbeitet hast und weißt, dass du des gut verträgst?
Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen und freue mich, wenn du dich traust. 🙂
Liebe Grüße,
Lena
Liebe Lena,
Vielen Dank für deine ausführliche Antwort 🙂
Ich hab die Creme gestern nach deinem Rezept gemacht und bin begeistert 🙂
Du hast Recht, vermutlich hat die Verkäuferin Cremen mit Wasser gemeint. Ich wollte nur nochmal nachfragen, weil sie mich so entsetzt abgeschaut hat, dass ich für die Creme kein Konservierungsmittel kaufe. 😉
Liebe Ani,
Es freut mich sehr dass du deine Apfel-Basilikum-Salbe magst! 🙂 Das erinnert mich wieder an den tollen Geruch und inspiriert mich glaube ich auch nochmal zu einer Rühr-Session am Wochenende… 😉
Was das Konservieren angeht finde ich es nicht verkehrt, dass die Verkäuferin ohne Kenntnis des Rezeptes das du rühren wolltest auf Nummer sicher gehen wollte. Ich finde es überhaupt schön, dass sie sich darum Gedanken macht, welches Ergebnis du bekommst! Da gibt es ganz anderes Personal, wenn überhaupt die alles verkaufen ohne sich zu interessieren was dabei herauskommen könnte, Hauptsache es gibt Umsatz. Das finde ich bei weitem schlimmer.
Dafür schreiben wir ja hier, um solche Dinge zu klären. 🙂
Viele Spaß mit deinem Balsam und liebe Grüße,
Lena
Man muss aber dazu sagen, sie kannte das Rezept nicht. Ich hab ihr nur gesagt, dass ic eine Creme mache, nicht, wie die genau zusammen gesetzt ist!